Recette de Smoothie

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Doux, onctueux, pleins de bonnes choses, les smoothies sont nos amis et allient santé et plaisir en une recette. Je préfère boire un smoothie au petit déjeuner, mais on peut en boire à n’importe quel moment de la journée. Je trouve que le matin, son goût bien frais me fait du bien, surtout avec les températures qui commencent enfin à remonter.
Pour cette recette, j’ai décider de choisir les fruits suivants : poire, pomme, pêche. J’avoue que c’est un mélange un peu particulier.  J’ai l’habitude de boire les jus de chez Innocent, et ils en ont un avec les mêmes fruits, et comme je le trouve terriblement bon, je me suis dit que j’allais essayer de faire un smoothie  ! La recette est extrêmement simple, et cela ne vous prend pas plus de 15 min à la préparation. Plus d’excuses pour ne pas faire le plein d’énergie !

Ingrédients pour 2 personnes

◊ 2 poires
◊ 2 pommes
◊ 2 pêches
◊ plusieurs glacons
◊ jus multivitamines
◊ un blender

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Préparation

Eplucher & couper les fruits.

Placer les dans votre blender.

Ajouter entre 30 et 40 cl de jus multivitamines et des glaçons.

Mixer le tout.

Verser le tout dans 2 grands verres avec une paille.

Bonne dégustation ♥

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Ils existent des milliers de recettes de smoothies : avec du lait, du jus, de la glace ou du yaourt. A vous de choisir vos ingrédients et à tester des recettes !  Tout est permis ! N’hésitez pas à me dire dans les commentaires si vous avez tester ma recette et si vous en connaissez d’autres, je suis preneuse.

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